マルチ・ライフ~information~

♪日常のお役立ち情報をまとめてお届けしています♪

*

日焼け止めの基本的な塗り方って?顔と体に塗るときのポイント

      2015/06/01

Pocket

徐々に日差しが強くなってきましたね。

日焼け止め対策、どうしてますか?

焼けたくない!という人も

シミを作りたくない!という人も

日焼け止めを塗って紫外線対策をしていることと思います(^^)

知っておくと得をする?!

効果的な日焼け止めの塗り方を基礎からおさらいしましょう(^^)b☆

スポンサードリンク

日焼け止めの塗り方を学ぶ前に基礎知識を知っておこう

日焼け止めの塗り方を学ぶ前に…。

まずは日焼け止めの基礎知識から学んでいきましょう♪

そもそも日焼け止めとは、紫外線をブロックする事を目的に作られた化粧品。

日焼けや炎症を防ぐ、そして肌の老化を防ぐ、という役割があります。

【種類】

大きな種類としては“顔用”“体用”があります。

“体用”に比べて”顔用”の方が低刺激になっています。

ですから”体用”を顔に使用するのは避けた方がいいでしょう。

その逆は問題ありません(^^)

【使用期限】

去年使った日焼け止め。

まだ残っていたら使いたいところですが…。

日焼け止めは開封後1年以内に使い切ってください。

雑菌の混入、二次汚染などが考えられ、品質が低下している可能性もあるからです。

【SPFとPA】

日焼け止めにある表示“SPF”“PA”

数字や+と一緒に表示されていますが、これって一体なんの略なんでしょう(@-@?

これはどちらも紫外線をどのくらいカットできるかを表しています。

SPF値とは紫外線防止指数とも呼ばれ

日焼けやシミの原因となる紫外線B波のカット効果を数値化したものです。

紫外線B波によってお肌に日焼けが起きるまで通常で約20分かかると言われています。

SPFは日焼けが起こる20分という時間をどれくらい延ばせるのか?を数値化したものです。

SPFが1なら効果は20分。

20分間紫外線からお肌を守ってくれる、ということになります。

PA値は日本だけの基準ですが、紫外線A波をどれくらいカットできるのか?の値です。

紫外線A波は真皮に届いてしわやたるみの原因になっています。

怖い…それは是非とも防ぎたい…(;_;)

効果の高さは+の多さによって4段階で表されています。

スポンサードリンク

日焼け止めの塗り方~顔編~

日焼け止めで一番気になるのはやはり『顔』ではないでしょうか?

実は塗り方が間違っているとせっかくの日焼け止めの効果も半減(;_;)

肌のトラブルに繋がりかねませんので、正しい塗り方をおさらいしましょう☆

顔に日焼け止めを塗る時にまず気をつけたいのは保湿です。

洗顔後いきなり塗ってしまうのは避けましょう。

まずは化粧水や美容液でしっかり肌を整えてから塗ります。

お手入れをしない状態で日焼け止めを塗ると

塗ったことにより、乾燥を招いてしまう…ということもあります。

出かける直前に塗ると、日焼け止めの効果をしっかり発揮できませんので、

お出かけ30分前には塗っておくようにしましょう(^^)b

では日焼け止めの基本の塗り方です☆

まずはちょっと多いかなと思うくらい手に取るのがポイント。

適量を手の平に取ってから、まんべんなくのばしていきます。

ムラにならないように均一に。

そして塗り残しのないように塗りましょう。

少量ずつ足して塗ったり、一度にたくさんの量を塗るなどするとムラができてしまうので注意してください。

日の当たりやすい鼻周り

頬骨など高くなっている部分。

照り返しのある強いあごの下など

日焼けしやすい部分には二度塗りをしましょう。

日焼け止めの塗り方~体編~

体の日焼け止めも顔と同じようにムラにならないように塗るのがポイントです(^^)b

丁寧に塗っていきましょう。

顔は気にしていても体は忘れがち…。

肌が露出している部分すべてに日焼け止めは必要です。

体にもシミができますのでしっかり日焼け止めを塗りましょう(^^)/

体の日焼け止めも顔と同様ムラに注意します。

また塗り忘れには注意を!

首の後ろ足の甲などは忘れがちな部分です。

首の後ろは自分では見えませんが、焼けやすいんですよね…。

足の甲もサンダル焼けしてしまうとかなり落ち込みます。

忘れないでくださいね(*^^*)

まとめ

いかがでしたか?

なんとなく塗っていた日焼け止め

もう一度日焼け止めの基礎知識と、

塗り方のポイントをおさらいしました!

しっかりした日焼け止め対策で日差しに負けない夏にしましょう(^▽^*)

スポンサードリンク

 - ヘルス・ビューティー

  関連記事

日焼け止めの塗り方なんて今さら聞けない!取るべき適量は?塗る順番ってあるの?

日焼け止めにもたくさんの種類があって どれがいいのか迷ってしまいませんかf(^^ …

日焼けしてしまった肌をできるだけ早く元に戻すには?足元にも気を配ろう!

スポンサードリンク 気をつけていても日焼けしてしまった(>_< ) …という経験 ...

下半身ダイエットに効くのはストレッチだけじゃない!リンパの流れと骨盤の歪みの改善方法とは?

梅雨が明けるといよいよ夏本番です。 この季節になると、自然とボトムスの丈も短い物 …

口角を上げる方法って?ほうれい線などのしわ防止のために意識すべきこととは?

スポンサードリンク 年齢とともに筋肉は衰えてきます。 わかってはいても最近鏡を覗 …

下半身のダイエットにおすすめの方法が知りたい!短期間で出来る?正しい歩き方とは?

夏が近づくと体型のことがいつも以上に気になり出します。 普段からそれなりにエクサ …

喉の痛みに効く食べ物や飲み物が知りたい!基本的な対策方法もおさえよう

乾燥がつらいこの時期・・(T_T) 朝起きたら乾燥していて、喉がちょっと痛い・・ …