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日焼けしてしまった肌をできるだけ早く元に戻すには?足元にも気を配ろう!

      2015/08/21

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気をつけていても日焼けしてしまった(>_<) …という経験はありませんか? そんな時はできるだけ早く元に戻したいですよね。 今回は日焼けしてしまった肌をできるだけ早く元に戻す方法

うっかり焼けしやすいけど元に戻すのが大変!な足の甲の日焼け予防方法を紹介します♪

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日焼けしてしまった肌をできるだけ早くもとに戻すには?

日焼けしてしまった肌。

早くなんとか戻したい(>_<) できるだけ早く戻すにはどうしたらいいのでしょうか? [日焼け対策]

まずは今以上に日焼けしないように

日焼け対策を万全にすることが大切です

戻して白くしてから日焼け対策をしていては

ずっと追いかけっこになってしまいます(´・ω・`)

焼けてしまった部分はこれ以上焼けてしまわないように。

まだ焼けていない部分はキープできるように。

まずはしっかり日焼け対策をしましょう。

・日焼け止めクリームなどをしっかり塗る

お使いの日焼け止めの用法・容量を守って使います。

・グッズを活用する

帽子、日傘、サングラスなど

日焼け止めのグッズを活用します。

面倒になりがちな日焼け対策ですが

まっ、いっか“がもたらす後悔を大きくしないためにも

忘れずに対策をしておきましょう。

わたしはつい”ちょっとだけだし…”と言い訳をして

サボッてしまったことで何度も後悔をしたことがあります(ノ△・。)

[保湿]

日焼け止め対策をしながら気をつけたいのは保湿です。

肌の乾燥はあらゆるトラブルの元となりますから

とにかく保湿!を心がけます。

化粧水は肌がひんやりと冷えてくるまでしっかり使いましょう。

化粧水でしっかり保湿した後は

せっかく浸透させた化粧水が蒸発してしまわないよう

クリームで蓋をします。

クリームを塗っておかないとかえって乾燥を招くこともありますのでご注意を(´・ω・`)

[新陳代謝をあげる]

皮膚が生まれ変わるには一定の周期があります。

新しい細胞が生まれて皮膚表面になるまで28日周期と言われています。

健康な状態でも28日かかって肌が生まれ変わっています

加齢やストレス等でもっと周期は伸びていきます(;_;)

新陳代謝を上げてこの周期が整うように手助けしましょう。

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新陳代謝を上げるには栄養のバランスを考えた食事を摂って

早寝早起きをする…などといった健康的な生活を心がけます。

身体にいいことはお肌にももちろんいいことです。

[肌の生まれ変わりを助ける]

肌が落ち着いてきたら

肌の生まれ変わりを助けます。

スクラブ入りの洗顔料で洗顔をしたり

垢すりをしたりして日焼けによって固くなった角質を柔らかくして

落としていきます。

もちろんこの後もしっかり化粧水で保湿+クリームでカバーです(^^)b

[ビタミンを摂る

美白には特にビタミンCが有効です。

意識してビタミンを摂るように心がけましょう。

薬局ではアスコルビン酸・ビタミンCと書いたものが売っています。

普通のビタミンCより含有量が多くなっていますので

早くなんとかしたい!人は一度お試しください

用法・容量など守って使います(^^)b

日焼けを戻すのは大変!足の甲だけいつも焼けてしまう場合の予防法

足の甲は身体のパーツの中でも”うっかり焼け“してしまう人が多いパーツではないでしょうか?

しかも焼けすぎてしまうことも多いし

黒くなると元に戻りにくい部分でもあります。

なので焼かない対策を忘れないのが一番( ´ ▽ ` )ノ

なるべく露出しないように気をつけていても

足の甲はどうしても出てしまいますから

二重三重の対策を心がけましょう。

ストッキングを履く場合にはUV加工の施されたサマー用ストッキングを選びます。

そしてストッキングの上からもスプレータイプの日焼け止めを使用します。

持ち歩いて時々スプレーすれば簡単で安心です(^^)

ストッキングを履かない場合は出ている部分には日焼け止めをしっかり塗って出かけます。

出かける前には普通の日焼け止めを塗っておいて

ストッキングを履いた時と同じように時々スプレータイプの日焼け止めをスプレーします。

また足の甲にはシートタイプの日焼け止めもおすすめです。

塗りにくい足の甲にもしっかり塗ることができるのでおすすめです(^^)b

焼けてしまったら他の部分と同様、まずはしっかりと保湿

そしてカバーも忘れずに(^^)

お肌が落ち着いたらスクラブ入りの洗顔料で洗ってケアしてあげましょう♪

まとめ

いかがでしたか?

日焼けを少しでも早く元に戻すための方法

足の甲を焼かないための方法を紹介しました(^^)

身体の状態を表すのがお肌と言われています。

健康的な生活を心がけることで

お肌の調子も整って、肌ツヤも変わってきます。

うっかり日焼けした肌を元に戻すうちに

身体の中までキレイになってしまいましょう(^m^)

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 - ヘルス・ビューティー

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